宝宝长到4,5岁是最淘气也是让家长最头疼的时候了。要开始慢慢认字，学加减法，可宝宝总是学不进去，注意力也总是不集中，让他看书他要玩游戏，这可怎么办呢?学龄儿童的注意力训练方法有哪些?
注意力不集中是很多家长要面临的问题，因为10个孩子，至少有7、8个孩子有注意力不集中问题，只是严重程度的事情。注意力集中就像平稳驾驶：当兴奋不足的时候，大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候，大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺，必须分泌的不多也不少。
但其实，孩子的自我控制能力的发展自三岁才起步，到孩子七岁才慢慢稳定。三四岁孩子出现的这种疑似注意力障碍的问题，都属于正常现象。所以这个时候注意力训练就格外重要了。注意力训练是指使用特定方式培养训练青少年儿童集中注意力的方法。
我国台湾、香港等地较早就有这方面的研究与训练，大陆进行此方面的研究较晚。儿童早期进行注意力训练，是保证孩子以后学习的关键。其实，只要家长了解了注意力训练的方法，完全可以在家庭中开展。越早的开展对孩子性格形成越有帮助。
下面是在家也可以和孩子做的注意力训练
1.讲故事
具体做法：
1、把故事的主人公换成孩子喜欢的人物或动物。
2、讲故事前，先与孩子面对面手拉手坐好，讲故事的时候要有声有色。
3、当看到孩子注意力不够集中的时候，就赶紧用设问句吸引孩子，比如问孩子：“你知道接下来怎么样了?”“你知道他要干什么?”还可用提问形式让孩子参与讲故事。
4、讲故事时还要经常用眼神和体态语言与孩子交流，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续”。
5、随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子听电台里的故事。其他活动形式也可按类似方式进行。
2.画图
具体做法：
1、给孩子一张不容易划破的厚纸，最好买一个小画板。
2、不要急于让他画具体的形状或者形象，而是让孩子任意画。孩子画出一些任意线条，要对他的作品表示惊喜，并试问他一个具体的指向，比如“宝宝画的是下雨吧?”“宝宝画了一个花园么?”以吸引他继续画的兴趣。
3、每日多次，每次几分钟，直到注意力不能再集中时停止。
3.拼板
具体做法：
1、刚开始为孩子选购的拼板一定要简单易拼，随着孩子的熟练程度和技能的加强，再选购难度稍微大些的拼板图。
2、为鼓励孩子的拼图兴趣，最好当孩子的观众，不时给予孩子鼓励。
3、充当孩子的配合者，协助他找到相应的拼板。
4.听数报数法：
让孩子听一组数字，如375985，然后立即报出来。每天训练的数组可逐渐加长
5.数数法：
从3开始，隔3就数，如3、6、9、12、15……数到300;从300开始，隔三就数，数到3。也可选择从其它数字开始。不管怎样数，先记下时间，看多长时间数完。然后看后一次数是否能快于前一次……
训练刚开始时，可能孩子合作得不太好，父母这时切忌打骂，否则他们会对训练产生厌恶情绪而无法深入下去。训练内容一定要围绕着玩，切忌认字、写字或课堂式教育。训练时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定，切忌用大孩子的标准去衡量要求小宝宝。注意了以上几点，训练才会收到良好的效果。
择思达斯教育小贴士：注意力无法集中是什么原因，家长在训练中可以观察孩子，孩子在所有的训练中都无法静下心来，还是仅仅对他不感兴趣的训练不集中，如果是后者那很正常，如果你要让他学什么东西就要采取多种方法吸引他，激发他的兴趣，如果是前者，就可能有感觉统合失调，因为不是孩子不想静下心来，是他前庭觉或者触觉、听觉、某个感官失调了，使他无法安静下来。如果是孩子感觉统合失调可以通过感觉统合训练改善，关于这方面的资料可以在网上查或去有这方面训练的亲子学校。
